Мозговой туман при менопаузе — почему трудно думать и что с этим делать

Мозговой туман, забывчивость, трудности с концентрацией — это не «вы стареете», это гормоны. Объясняем, почему при перименопаузе и менопаузе мозг работает иначе и что реально помогает.