Пройдите бесплатные квизы для оценки вашего состояния здоровья и получите персонализированные рекомендации
Симптомы менопаузы
Menopause Rating Scale (MRS)
Оцените уровень тяжести симптомов менопаузы по международной шкале. Узнайте, насколько выражены приливы, проблемы со сном, настроением и другие симптомы.
5-7 минут
11 вопросов
Здоровье и питание
Индекс воспаления
Узнайте уровень хронического воспаления в вашем организме. Персонализированные рекомендации по питанию и образу жизни для женщин в менопаузе.
8-10 минут
20 вопросов
Здоровье костей
Оценка риска переломов (FRAX)
Оцените ваш 10-летний риск переломов на основе факторов риска остеопороза. Основано на международном инструменте FRAX®.
5-7 минут
10 вопросов
Остались вопросы?
Ева — ваш AI-консультант по менопаузе — готова ответить на вопросы о симптомах, здоровье и образе жизни