Бессонница при менопаузе — почему просыпаетесь в 3 часа ночи

Бессонница при менопаузе: почему женщины после 40 просыпаются в 3 часа ночи и не могут заснуть. Нарушения сна в перименопаузе — это гормональное изменение, а не привычка.